Arhive etichetă: sarcina

Cauzele durerilor abdominale, II

Pana la 10% dintre femeile insarcinate pot dezvolta infectie urinara la un anumit punct in sarcina, conform unor studii. Printre simptome se numara si nevoia urgenta de a urina, durere sau senzatie de usturime, insa unele paciente acuza si dureri abdominale.

Grijile legate de infectiile urinare in timpul sarcinii se leaga de faptul ca pot da nastere altor infectii la rinichi, care pot creste riscul nasterii premature. Acesta este motivul pentru care medicul iti va testa urina la fiecare vizita si va verifica daca exista semne de bacterie care este relationala cu infectia urinara. Vestea buna este ca aceasta afectiune se poate trata cu antibiotice.

Apendicita

Apendicita poate fi dificil de diagnosticat in timpul sarcinii, deoarece pe masura ce uterul se mareste, apendicele este impins in zona buricului sau a ficatului. Si pentru ca diagnosticarea poate fi intarziata, acesta este unul dintre motivele pentru care femeia se afla intr-un pericol real de a-si pierde viata din cauza complicatiilor.

Desi cele mai evidente semne ale apendicitei sunt durerile din zona dreapta a abdomenului, atunci cand esti insarcinata s-ar putea sa o resimti mai sus. Printre simptome se numara lipsa poftei de mancare, greata sau voma.

Calculii biliari

Aceasta afectiune este mai des intalnita in cazul femeilor, cu atat mai mult cu cat au o greutate peste medie, si o varsta mai mare de 35 de ani. Durerea cauzata de calculii biliari, denumita si colecist se concentreaza in partea dreapta superioara a abdomenului. In unele cazuri, durerea poate radia in spate si sub umarul drept.

Cand suni medicul?

Nu ezita sa suni medicul daca simti ca ceva nu este in ordine. Daca exista ceva pentru care iti faci griji, contacteaza medicul obstetrician – acesta este rolul sau, sa-ti ofere raspunsuri la intrebarile pe care le ai. Daca totusi ai unul dintre aceste simptome, suna medicul de urgenta:

  • Durere abdominala insotita de sangerare sau nu, cand sarcina are mai putin de 12 saptamani
  • Sangerare severa sau crampe
  • Mai mult de patru contractii pe parcursul unei ore
  • Durere abdominala puternica
  • Durere de cap severa
  • Umflarea incheieturilor mainilor, picioarelor sau a fetei
  • Durere resimtita la urinare sau prezenta sangelui in urina

Ce poti face pentru a diminua durerile abdonimale?

  • Mananca putin si des
  • Fa sport regulat, moderat
  • Consuma alimente bogate in fibre
  • Bea multa apa
  • Urineaza frecvent
  • Odihneste-te cat de mult poti sau cand simti nevoia

Sursa foto: pinterest.com7

Despre preeclampsie

Aceasta afectiune este caracterizata de o presiune arteriala foarte ridicata si un nivel la fel de ridicat de proteina in urina. Poate fi acompaniata de umflarea mainilor, picioarelor sau a fetei, o castigare rapida in greutate, vedere incetosata si durere de stomac.

Sa iti contactezi medicul daca observi ca ai unul dintre aceste simptome. Preeclampsia afecteaza un numar de 5% dintre femeile insarcinate, majoritatea aflandu-se la prima lor sarcina. Din pacate, cauzele preeclampsiei sunt inca necunoscute.

De unde stii daca o ai sau nu?

Daca preeclampsia este intr-o forma usoara, este posibil sa existe cateva simptome dar care sa nu fie foarte evidente si care sa nu te ajute sa constati ca ceva nu este in regula. Un aspect important este sa fii constiincioasa si sa mergi la toate vizitele prenatale. La fiecare dintre vizite, medicul iti va masura tensiunea arteriala si iti va evalua nivelul de proteine din urina, asadar daca este cazul, va putea detecta preeclampsia din timp.

Care sunt riscurile?

Daca este netratata, preeclampsia iti poate cauza reale probleme atat tie cat si fatului. Aceasta afectiune poate incetini ritmul de crestere a celui mic si poate creste riscul de nastere inainte de termen sau de ruptura de placenta.

Cum se poate trata?

Medicul tau poate aplica tratamentul potrivit pentru preeclampsie, insa totul depinde de cat de severa este afectiunea in cazul tau sau care este varsta sarcinii. Daca dezvolti preeclampsie dupa 34 de saptamani, medicul va opta pentru inducerea travaliului, sau daca este o forma usoara ti se va recomanda sa reduci activitatile. In aceasta situatie va fi nevoie de evaluari dese si de monitorizari fetale constante.

In orice caz, femeilor care dezvolta preeclampsie mai devreme de saptamana 34, li se va recomanda spitalizarea. Acest fapt ii va permite fatului sa se dezvolte, reucand si riscul unor complicatii legate de prematuritate.

Daca dezvolti preeclampsie inainte de saptamana 37, si colul a inceput sa se dilate (un semn ca organismul este pregatit pentru nastere), medicul va recomanda inducerea travaliului. Astfel se vor evita potentiale complicatii.

Sursa foto: pinterest.com

Cum s-a mentinut Ioana in forma in timpul sarcinii

Am vorbit cu Ioana Blaj cu putin timp inainte sa nasca si ne-a povestit cum a avut grija de ea in perioada sarcinii si cum vrea sa intre in forma imediat dupa nastere.

De la hiperactivate la o mica pauza

Ioana a avut toata viata 54 de kilograme – au ajutat-o atat metabolismul, cat si faptul ca a fost dintotdeauna o persoana activa, preocupata in permanenta de felul in care arata. Sport a facut inca de mica: „In fiecare vara incercam ceva nou; obicei cu care am ramas si acum”. Anul trecut, de exemplu, a sarit cu parasuta. „A fost senzational”, povesteste entuziasmata. Apoi a inceput sa ia lectii de wakeboarding si, „aparent, chiar eram talentata. Am reusit sa ma ridic pe placa de la prima sedinta. M-a ajutat si conditia fizica, presupun”. Dar anul acesta, din cauza sarcinii a fost nevoita sa faca pauza. La inceput doctorii i-au recomandat repaus de la activitatile sportive, apoi, cu trecerea lunilor, burtica s-a marit si i-a fost tot mai greu sa se mobilizeze. Ar fi vrut sa practice yoga si pilates, „dar e bine sa incepi din timp si sa te supravegheze cineva indeaproape”, spune Ioana. „La urmatorul bebe voi sti cu siguranta ce sa fac si cum sa abordez situatia”, adauga actrita.

Pofte si rasfaturi

Ioana este ovo-lacto-vegetariana de trei ani. In timpul sarcinii a mancat foarte multe fructe de mare, chiar daca unii i-au spus ca nu e indicat, si s-a simtit excelent. „Am incercat stridiile pentru prima oara de curand si mi-au placut la nebunie. La fel si sushi. Sunt de parere ca, daca organismul imi cere anumite alimente, atunci n-or sa-mi faca rau. Corpul meu stie ce-i mai bine pentru el, cat timp reusesc sa nu fac excese alimentare.”

Recuperare cu bebe la purtator

Din cauza programului care se poate modifica oricand, Ioana a preferat dintotdeauna sa lucreze singura, in sala de fitness. „Sunt foarte constiincioasa de fel. Cheia este sa incep. Odata ce ma apuc de antrenamente, merg zilnic.

Citeste mai mult aici si intra in galeria foto  pentru a vedea mai multe imagini cu Ioana.

Credite: World Class

O mama Zen, un copil Buddha

Bloggerul suntuncopac.com ne-a povestit cum perioada de crestere a copilului i-a adus libertate, timp, relaxare si redescoperire de sine.

Se spune ca de-a lungul perioadei in care suntem in burtica mamicilor noastre, toti suntem yoghini: suntem curati, extrem de flexibili si experimentam stari extatice. De fapt, toate pozitiile din yoga (asanele) nu sunt decat incercari de a reveni la flexibilitatea, totalitatea si puritatea perinatala. Eu am invatat ce inseamna sa fii o yogina adevarata odata cu venirea pe lume a fetitei mele.

De cinci luni sunt o mamica ZEN, care a ales sa creasca un copil BUDDHA. O mama care isi iubeste corpul si nu s-a plans niciodata de schimbarile aduse de sarcina, o mama activa fizic, intelectual si spiritual, o mama pentru care aceasta perioada de crestere a copilului a adus libertate, timp, relaxare si redescoperire de sine.

Resetare pentru fericire

Cunosc multe mame, pentru care perioada sarcinii si a maternitatii este un mix de nervi, stres, depresie si nefericire. Dar eu cred ca se poate si altfel; este in puterea noastra sa educam o generatie mai buna, reparand greselile parintilor nostri.

Sa fii mama este cel mai pretios dar pe care l-am putea primi in viata. Cred cu tarie ca micutii nostri sunt extensiile gandurilor si emotiilor noastre si ca ei ne aleg in functie de planurile pe care le au cu noi. De aceea, este extrem de important ce simte si ce gandeste mama inca din timpul sarcinii.

Personal, simt ca toate transformarile prin care am trecut in ultimul timp au pregatit venirea fetitei mele: faptul ca m-am apucat de yoga, ca m-am pregatit in zona de dezvoltare personala, ca m-am reindragostit de natura, ca mi-am dezvoltat latura creativa prin pictura. Am simtit ca fetita mea vrea sa fiu relaxata si fericita.

Stiu ca multe mame se plang de schimbarile care apar in viata lor odata cu venirea copilului, dar cred ca totul este o problema de perspectiva. O sarcina sau un copil nu te urateste! Nu te face mai putin femeie, mai putin atragatoare. Dimpotriva. Te face mai puternica, te innobileaza, te face sa te redescoperi, sa duci mai departe lantul iubirii si vietii eterne.

Primeste-ti copilul cu bucurie

Gandirea si atitudinea armonioasa in sarcina conteaza enorm. Drumul unui adult este influentat puternic de calatoria in uter si de primii ani in viata, in care mama are un rol extrem de important. Fatul experimenteaza trairile mamei inca din burtica si va simti daca mama nu se iubeste, nu il iubeste pe el sau nu iubeste viata, ci doar stresul si neacceptarea.

Citeste mai multe aici

Credite: World Class

Ce-ar trebui sa stii despre preeclampsie?

Cele mai clare semne de preeclampsie sunt tensiunea arteriala mare, proteine in sange si edeme in zona mainilor si a fetei. De asemenea castigarea rapida in greutate poate fi un alt semn. Iata si alte simptome pe care este bine sa le cunosti.

  • Dureri de cap severe;
  • Vedere intunecata/ incetosata sau posibile flash-uri;
  • Durere pe care o resimti in partea superioara dreapta a abdomenului tau, sau in zona umarului;
  • Durere sau senzatie de arsura in zona sternului;
  • Stare de greata sau voma;
  • Confuzie sau anxietate;
  • Greutate la respirare;

Cum se diagnosticheaza?

Medicul care iti urmareste sarcina te va monitoriza in ceea ce priveste preeclampsia verificandu-ti frecvent tensiunea si testandu-ti urina. Ridica probleme o tensiune de 140 batai pe minut, luata in doua momente diferite in timp, la un interval de sase ore. Al doilea component il reprezinta prezenta a 300 miligrame de proteine in urina, pe perioada a 24 de ore. Daca medicul detecteaza o cantitate mare de proteina in urina, te va chema cu inca o proba dupa 24 de ore.
Cum se trateaza?

Singura modalitate prin care va disparea este dupa nastere, insa pana atunci medicul va dezvolta un plan de tratament. Pentru o preeclampsie usoara care se declanseaza inainte de saptamana 37, tratamentul il constituie internarea in spital cu recomandare de odihna la pat, cat mai putina stimulare, monitorizarea fatului si teste repetate de urina si sange.

Tratamentele cu steroizi pot ajuta la dezvoltarea plamanilor bebelusilor pana cand acestia ajung la termen. Daca preeclampsia este severa si urmeaza sa nasti in cateva zile, este suficient ca sterozii sa il ajute pe cel mic la dezvoltarea plamanilor.

Cezariana in cazul preeclampsiei?

Este posibil sa existe o indicatie in sensul acesta. Deoarece gravidele cu preeclampsie trebuie sa nasca mai devreme, in cazul acestora se poate indica cezariana. Aceasta modalitate prin care aduci copilul pe lume poate fi mai putin stresanta pentru cel mic, cu atat mai mult cu cat el nu este inca dezvoltat pe deplin.

Se poate preveni?

Din pacate, nu. Medicii inca nu stiu care sunt conditiile care ajuta la dezvoltarea acestei afectiuni, asadar este dificl de prevenit. Anumite surse sustin ca poti avea succes pe perioade foarte scurte de timp cu o anumita doza de aspirina sau calciu, dar studiile nu au confirmat acest lucru. Cel mai bun lucru pe care il poti face este sa te asiguri ca mergi la fiecare vizita prenatala si daca preeclampsia este detectata, aceasta afectiune se va tine in frau inca de la inceput.

In cat timp dispare, dupa nastere?

De obicei la doar 24 de ore de la nastere. Exista si riscul ca aceasta sa dispara la cateva saptamani dupa nastere, insa in general prognozele sunt bune. Daca ai avut preeclampsie, este indicat sa faci un control anual.

Sursa: pinterest.com

Ce ar trebui sa stii despre preclampsie?

Afla mai multe despre simptomele acestei afectiuni serioase si cum poate fi ea tratata. Preeclampsia complica un procentaj de 5 pana la 8% dintre sarcini, conform unui studiu.

Aceasta afectiune se declanseaza de obicei incapand cu cel de-al doilea trimestru si poate reprezenta un risc pentru viata viitoarei mamici. In ciuda aspectului serios pe care il pune problema, sunt si motive bune pentru care sa ne pastram optimismul: de obicei, o femeie cu preeclampsie naste un copil sanatos si se recupereaza foarte repede, insa este necesara atentie medicala sporita.

Ce este?

Aceasta afectiune se dezvolta de obicei dupa saptamana 20 de sarcina si este marcata de un nivel ridicat al presiunii sangelui sau de nivelurile ridicate de proteina din urina. Medicii inca nu stiu sigur ce anume sta la baza dezvoltarii preeclampsiei, insa se crede ca este un dezechilbru intre substantele prostaglandine care conduc la relaxarea si contractarea muschilor in timpul sarcinii si conduc la contractarea vaselor de sange.

Complicatii?

Dincolo de faptul ca o tensiune arteriala extrem de ridicata este periculoasa, nivelul ridicat de proteine din urina reprezinta un semn pentru dezvoltarea unor probleme in zona rinichilor. Preeclampsia este de asemenea asociata cu alte complicatii, daca este lasata netratata, printre care:

  • O greutate mica a fatului la nastere
  • Ruptura a placentei
  • Functionarea anormala a ficatului
  • Crize
  • Travaliu prematur (mai devreme de 37 de saptamani)
  • Atac cerebral sau infarct miocardic
  • Cedarea rinichilor
  • Pierderea vederii
  • Moartea fatului sau a mamei

Risc?

Desi exista factori de risc pentru preeclampsie, este posibil pentru orice gravida sa dezvolte aceasta afectiune. Dupa cum sustin medicii, poti fii foarte sanatoasa, iar sarcina se poate dezvolta foarte normal, dar totusi exista cativa factori care includ:

  • Risc personal de preeclampsie sau in familie
  • Esti la prima sarcina
  • Daca esti adolescenta sau ai mai mult de 40 de ani
  • Sarcina multipla
  • Tensiune arteriala ridicata
  • Obezitate
  • Diabet

Sursa foto: pinterest.com

Tu stii care e greutatea optima pe durata sarcinii?

Nu trebuie sa mananci pentru doi si nici sa iti refaci complet garderoba. Afla cate kilograme e sanatos sa acumulezi in timpul sarcinii, astfel incat atat tu, cat si cel mic sa fiti sanatosi si plini de energie.

Calculeaza kilogramele si caloriile

Ca sa estimenzi cat mai corect greutatea, porneste de la indicele de masa corporala pe care il aveai inainte sa ramai insarcinata. Pentru o persoana cu o greutate normala (IMC intre 19 si 24), o crestere fireasca in greutate pe perioada sarcinii ajunge in jurul a 12-16 kilograme. Daca ai un indice de masa corporala sub 19, adica esti subponderala, atunci cresterea ta in greutate poate varia intre 13 si 18 kilograme. Iar daca inainte de sarcina IMC-ul tau era peste 25, atunci indicat ar fi sa castigi intre 7 si 11 kilograme in timpul sarcinii.

In cazul in care astepti gemeni, atunci asteapta-te si la o crestere cu pana la 4,5 kilograme mai mult decat in cazul unui singur bebelus.

Astfel, desi ai putea crede ca pe durata sarcinii poti manca oricat, daca vorbim in calorii, atunci un aport suplimentar de 300, pe langa o medie de 2.000 pe care le consumai inaintea sarcinii, este suficient pentru a-i asigura fatului resursele necesare.

Descifreaza greutatea in plus

Bebelusul va avea o greutate medie de 3,3 kilograme, placenta cantareste aproximativ 0,7 kilograme, iar lichidul amniotic mai adauga inca 0,8 kilograme. Uterul tau se va dezvolta dramatic si va avea o extra greutate de aproape un kilogram, volumul de sange din organism va fi cu 1,2 kilograme mai mare, retentia de apa va mai adauga 1,2 kilograme, iar greutatea sanilor va creste si ea cu jumatate de kilogram.

Fereste-te de efectele negative

Chiar daca iti planuiesti un program de scadere in greutate dupa nastere, este bine sa tii cont si de efectele negative ale kilogramelor in exces. Pentru tine, greutatea va insemna o presiune mai mare asupra corpului, dureri de spate mai acute, epuizare si dureri articulare. In plus, odata cu greutatea creste si riscul de diabet. Kilogramele extra pot determina si complicatii la nastere si probleme pentru cel mic. De multe ori, daca mama a luat mult in greutate, atunci si copilul va fi mai greu. Astfel, o nastere naturala va fi mai dificila, pentru ca iti va fi mai greu sa impingi bebelusul si vei avea dureri mai mari.

See more here

Afla totul despre sarcina

Inainte de a ramane insarcinata esti foarte entuziasmata si cel mai probabil iti vei intreba surorile, mama sau prietenele despre experienta de a deveni mama. Afla si tu cum poti stii totul!

Pune intrebari – Persoanele din familie sau prietenele apropiate iti vor raspunde cu drag chiar si la cele mai stanjenitoare intrebari, asadar nu te sfii! Ti-a luat mult timp pana ai coneput? Ai avut complicatii in timpul sarcinii sau nasterii? Intreaba si afla tot! Asa cum exista riscul ca unele boli sa fie transmisibile de la o generatie la alta, este bine sa cunosti si aceasta parte a istoricului familiei, deoarece anumite informatii pot fi relevante pentru medicul care iti urmareste sarcina.

Nu te ingrijora prea mult! Doar pentru ca sora ta a incercat sa ramana insarcinata timp de un an, nu inseamna ca si tu vei trece prin aceeasi experienta. Multe probleme legate de fertilitate nu sunt ereditare, insa altele precum chisturile ovariene sau fibromul uterin pot fi. Medicul te va ajuta sa intelegi ce problema de sanatate poate fi genetica si care iti poate afecta fertilitatea, de aceea este bine sa stii dinainte cu ce te poti confrunta pentru a gasi mult mai usor solutiile.

Vizita la medic – Expertii sustin ca este indicat sa iti programezi o vizita la medic inainte de a ramane insarcinata, cu atat mai mult cu cat nu mergi regulat la vizitele medicale. Te vei asigura ca ai toate analizele la zi, teste cardiace sau legate de tensiunea arteriala sau colesterol si sa te asiguri ca bolile cronice precum diabetul, astmul sau afectiuni ale tiroidei sunt sub control.

Un test este indicat si pentru partenerul tau, deoarece daca are anumite afectiuni cronice pentru care tine un tratament, este bine de stiut ca anumite medicamente pot afecta calitatea spermei. Este posibil sa faceti si teste genetice. Vizita la medic este o buna oportunitate de a te asigura ca anumite medicamente pot fi luate in perioada de conceptie si pentru a intreba medicul absolut orice iti trece prin cap cu privire la sarcina.

In cele din urma, asigura-te ca in urma acestei vizite ai stabilit o relatie buna cu medicul tau (este foarte important sa existe o relatie buna pacient-medic, atunci cand treci prin aceasta perioada atat de speciala in viata ta, cea in care astepti un copil).

In cadrul fiecarei vizite asigura-te ca ai timp suficient pentru a adresa medicului toate intrebarile care te framanta. Este important ca tu sa crezi in sfatul care vine din partea unei persoane avizate.

Nu schimba garderoba – Cu siguranta, la putin timp dupa ce vei ramane insarcinata nu vei mai incapea 100% in hainele de dinainte si nu este nimic absurd in aceasta intamplare. Inca din trimestrul doi, vei incepe sa porti haine de maternitate. Asadar, dorinta ta nemasurata de a face cumparaturi poate fi indreptata catre accesorii, pantofi, posete sau alte produse care sunt independente de perioada ante si postpartum.

Sursa foto: pinterest.com

 

Ramai activa in timpul sarcinii

6 reguli usor de urmat, care te vor ajuta sa te mentii in forma, sa ai o sarcina sanatoasa si o nastere usoara.

Nu renunta la exercitii

Daca ai fost obisnuita cu o anumita rutina de exercitii, nu este cazul sa renunti, ci doar sa temperezi ritmul in functie de recomandarile doctorului si antrenorului. Antrenamentele regulate din timpul sarcinii te ajuta sa te pastrezi sanatoasa si intr-o forma buna. Mai mult, acestea iti imbunatatesti postura, diminuand disconfortul durerilor de spate si al senzatiei de oboseala.

Alege antrenamentul cu grija

Chiar daca esti obisnuita cu activitatea sportiva, pe durata sarcinii regulile se schimba. Iar unul dintre motive este si acela ca ligamentele si incheieturile tale sunt mai fragile, deci esti mult mai predispusa la accidentari. Recomandarea medicului de familie Narcisa Puescu este sa ramai activa pe perioada sarcinii si sa alegi exercitii care iti intaresc musculatura spatelui, picioarelor si abdomenului.

Bea suficienta apa

Atunci cand esti insarcinata deshidratarea poate duce la contractii. Bea apa inainte, in timpul si dupa antrenament. Iar daca ai nevoie de un dosaj mediu, recomandarile sunt de un pahar inainte de exercitii, unul la fiecare 20 de minute lucrate si unul la final.

Evita supraincalzirea

Daca temperatura corpului tau depaseste 38,8 grade pentru mai mult de 10 minute, dezvoltarea fatului poate fi afectata. Desi fiecare simte efortul si caldura in propriul fel, ai grija ca atunci cand simti o senzatie de disconfort din cauza temperaturii, ai senzatie de greata ori ameteala sau nu mai poti respira, intrerupe antrenamentul si iesi in aer liber sau mergi intr-un spatiu bine ventilat.

Ridica-te lent

Cu cat sarcina avanseaza, cu atat iti va fi mai dificil sa faci exercitii care au nevoie de un echilibru bun sau care presupun miscari bruste. Iar in cazul ridicatului, trebuie sa fii extrem de atenta. Pentru ca si centrul tau de greutate se schimba, poti risca accidentari sau stari de ameteala, daca nu inveti sa te ridici corespunzator.

Nu sta asezata pe spate

Desi unele femei se simt bine in aceasta pozitie, ea poate cauza stari de ameteala, greata si dificultati in respiratie. Explicatia e simpla: in aceasta pozitie se pune presiune pe vena cava, reducandu-se circulatia sangelui spre inima, creier si uter.

See more here

Saptamana 40 de sarcina

Dupa luni de asteptari, data probabila a nasterii si venit, pentru unele a si trecut, si inca sunt insarcinate. Este frustrant, dar multe femei se gasesc in aceasta situatie. Este clar ca bebelusului ii place unde se afla.

In aceasta saptamana devine mai greu si creste si in lungime. In medie, bebelusul cantareste intre 2.5 si 3.8 kg si masoara pana la 51 de cm. Se poate spune ca bebelusul tau detine toate secretele abilitatilor de care va avea nevoie dupa nastere – reusind instinctiv sa caute sanul mamei, el deja cunoscand arta suptului degetului.

In filme travaliul incepe cand se rupe apa – in mijlocul multimii, evident, si contractiile isi fac aparitia in curand. Realitatea dezvaluie faptul ca desi ti se rup membranele, te poti aseza si poti observa cum ti se scurge un lichid. Totusi, corpul tau va produce in continuare lichid amniotic, pana cand bebelusul se naste.

Sursa: parents.com