Arhive etichetă: fizioterapie

Pericole pentru organism in perioada de iarna cauzate de frig, gheata si zapada

Metode de recuperare eficiente dupa accidentari.

Aparitia primilor fulgi de nea si a poleiului ne determina sa ne confruntam nu doar cu disconfortul temperaturilor scazute, ci si cu un risc crescut de accidentari. Astfel, mersul si plimbatul, activitati aparent simple in restul anului, devin acum o adevarata provocare.

Se recomanda astfel o atentie sporita in aceasta perioada pentru a evita alunecarea, caderea si chiar ranirea. De asemenea, fiecare dintre noi ar trebui sa stie care sunt principalele riscuri la care este expus iarna, cum sa le previna si cum se poate recupera daca totusi a cazut prada unor astfel de incidente.

Frigul

Muschii corpului indeplinesc doua functii foarte importante: prima este aceea de a produce miscare, iar a doua aceea de a mentine temperatura corpului constanta prin ativitatea lor.

Atunci cand organismul nostru trece de la o temperatura ridicata, la o temperatura scazuta si persista intr-un mediu sub zero grade, organismul se va apara, producand doua reactii: contracturi musculare repetate, determinand aparitia tremuratului sau o contractie musculara permanenta, determinand aparitia starii de hipertonie, respectiv de permanenta incordare, ce se traduce prin dureri de o intensitate foarte mare la nivelul muschilor”, explica Bogdan Goga, fizioterapeut in cadrul studioului de recuperare medicala Terapie pentru Miscare.

Totodata, acesta ne sfatuieste sa evitam astfel de situatii, iar daca totusi ne vom confrunta cu ele, sa stim ca exista metode de recuperare medicala eficiente pentru aceste cazuri, care au ca scop scaderea tonusului acelui muschi prin stretching activ global, terapie manuala, masaj, termoterapie, electroterapie, laserterapie, ultrasunet, dar si kinesiotaping, care va continua acasa munca depusa de fizioterapeut.

Cazaturile pe gheata

Cazaturile pe gheata pot produce traume la nivelul tesutului prin fracturarea anumitor zone ale corpului, cel mai frecvent ale umarului sau ale soldului. In astfel de cazuri, este recomandat sa mergeti la serviciul de urgenta pentru a va asigura ca totul este in ordine. Pot sa apara anumite leziuni care sa nu provoace simptome foarte puternice pe moment, dar care, in timp, sa cauzeze unele probleme mult mai mari. O leziune latenta este cea a coccisului, ce apare in urma cazaturilor pe gheata in fund, ce poate determina, dupa o perioada mai lunga de timp, dureri in zona lombosacrata.

De cele mai multe ori, o cazatura pe gheata este urmata si de lezarea unui membru, fiind nevoie de imobilizarea acestuia si, ulterior, de recuperare medicala”, avertizeaza fizioterapeut Bogdan Goga.

Datul zapezii

Din punct de vedere biomecanic, datul zapezii produce la nivelul coloanei vertebrale lombare exact miscarea ce determina, in timp, aparitia unei hernii de disc. Este vorba despre flexia cu rotatie si extensia cu rotatie, care genereaza torsiune la nivelul discului intervertebral”, explica specialistul.

Mai mult decat atat, datul zapezii este o activitate care presupune, de regula, miscari bruste, iar in momentul in care muschii nu sunt pregatiti din punct de vedere termic pentru efectuarea unei anumite miscari, iar aceasta se produce totusi, exista riscul de aparitie a spasmului muscular. Fizioterapeutul Bogdan Goga ne sfatuieste sa evitam astfel de miscari si sa efectuam, inainte de a iesi din casa, o incalzire prin cateva miscari usoare, care sa antreneze muschii bratelor, dar si pe cei ai spatelui. De asemenea, o combinatie personalizata de terapii, va asigura recuperarea oricarui pacient.

* Terapie pentru Miscare este un studio de recuperare medicala ce abordeaza integrativ problemele pacientului prin utilizarea unor practici moderne precum: terapia Schroth, terapia Vojta, osteopatia, recuperarea uroperineala, drenajul limfatic, fizioterapia, stimularea electrica functionala, terapia Bowen, kinetoterapia, terapia manuala, kinesiotapingul, reeducarea posturala, crioterapia si masajul. Pentru mai multe informatii, va rugam sa vizitati: www.terapiepentrumiscare.ro sau https://www.facebook.com/TerapiePentruMiscare/

Supravietuitorii incendiului din clubul Colectiv pot beneficia gratuit de recuperare prin fizioterapie

 

Federatia Romana a Asociatiilor de Fizioterapie ofera gratuit, prin intermediul membrilor sai, sedinte de recuperare prin fizioterapie supravietuitorilor incendiului din clubul Colectiv. Acestui demers s-au alaturat specialistii a trei cabinete de recuperare medicala, Terapie pentru Miscare, KinetoDema si Fiziolife Medica, dar si alti membri ai federatiei.

Transmitem sincere condoleante familiilor care si-au pierdut rudele si prietenii in incendiul de la clubul Colectiv si suntem alaturi de supravietuitorii tragicului accident prin oferirea gratuita a sedintelor de recuperare necesare pentru ca acestia sa poata reveni la activitatile cotidiene cat mai repede cu putinta”, afirma presedintele Federatiei Romane a Asociatiilor de Fizioterapie, Prof. Dr. Elena Caciulan.

Cicatricile rezultate ca urmare a arsurilor suferite in timpul incendiului vor limita extrem de mult amplitudinea miscarilor corpului ca urmare a faptului ca pielea isi pierde din elasticitate. De asemenea, din cauza perioadei lungi de imobilizare, muschii se vor atrofia, iar pacientii pot dezvolta dificultati in miscare. In plus, afectarea cailor respiratorii si lipsa activitatii fizice vor conduce la dezvoltarea unor patologii ale sistemului cardiovascular”, explica Bogdan Goga, fizioterapeut in cadrul studioului de recuperare medicala Terapie pentru Miscare.

De asemenea, acesta sustine ca toate persoanele afectate de incendiul de la clubul Colectiv trebuie sa urmeze sedinte de recuperare prin fizioterapie care vor ajuta la adaptarea organismului la grefele de piele si la recapatarea functionabilitatii corpului. “Sedintele de fizioterapie vor cuprinde elemente de kinetoterapie, terapie manuala, masaj, electroterapie si taping. Ne dorim sa fim alaturi de supravietuitorii tragicului accident de saptamana trecuta pe tot parcursul procesului de recuperare”, adauga fizioterapeut Bogdan Goga.

Astfel, cei care doresc sa beneficieze gratuit de sedintele de recuperare, sunt rugati sa ia legatura cu reprezentantii Federatiei Romane a Asociatiilor de Fizioterapie, la numerele de telefon 0722.839.882 si 0737.147.895 sau la adresa de e-mail secretariat@rofizioterapie.ro.

Initiativa Federatiei Romane a Asociatiilor de Fizioterapie face parte din demersurile de solidaritate ce au loc pe fondul tragicului incendiu produs in clubul Colectiv din Bucuresti, in care peste 30 de tineri si-au pierdut viata.