Arhive etichetă: constipatie

Simptome jenante in sarcina

Stiai ca sarcina te va face sa te simti mai obosita, ca burtica ta se va mari si ca este posibil sa ai stari de greata mai tot timpul. Dar poate ca nu te asteptai la alte reactii fizice, destul de jenante am putea spune. Iata care sunt acestea si ce poti face pentru a le depasi cu succes.

Medicii obstetricieni sustin ca la nivel fizic se produc foarte multe schimbari in timpul sarcinii, iar multe dintre acestea sunt chiar socante: parul care creste in exces, constipatie, hemoroizi, secretie abundenta; acestea fiind numai cateva. Acestea nu sunt lucrurile despre care femeile vorbesc foarte des si cu lejeritate, asadar nu este de mirare ca situatia devine destul de jenanta.

Citeste continuarea pe bebelu.ro

Cum sa nu ude patul Partea a II-a

Te trezesti in miezul noptii pentru a schimba cearceafurile patului dupa un episod de incontinenta nocturna. Ajunge sa fie un ritual care se intampla noapte de noapte, dar ce nu stiai este ca experienta se intalneste destul de des la copiii cu varsta cuprinsa intre cinci si sase ani.

Verifica daca este constipat – Constipatia este o cauza comun intalnita in problemele urinare. Daca rectul, care este localizat imediat sub vezica urinara, este plin cu resturi alimentare, acesta pune presiune foarte mare pe vezica, ceea ce produce o instabilitate care conduce catre accidentele nocturne despre care vorbim. Daca observi ca micutul tau nu are scaun zilnic, creste cantitatea de apa si fibre precum sucul de fructe, legume si fructe, cereale integrale. Toate acestea combat constipatia si refac buna functionare a sistemului digestiv.

Citeste continuarea pe bebelu.ro

Constipatia – ceva obisnuit?

Medicii pediatri au discutii zilnice pe aceasta tema cu parintii. Subiectul este unul normal, iar parintii sunt usurati ca pot impartasi detaliile ingrijorarii lor. Sistemul excretor al corpului este foarte important, iar functionarea corecta a acestuia este esentiala in cazul copiilor. Un copil care are scaun o data la trei zile sau mai mult, nu are cum sa se simta bine. Nici nu este sanatos ca acesti produsi reziduali sa ramana in interiorul corpului. Un colon cu probleme poate, la orice varsta, sa transforme intr-un chin o zi care altfel era fericita.

Constipatia este ceva obisnuit – multi copii sufera de constipatie, insa parintii nu vad lucrurile astfel. De exemplu, un copil care are scaun o data la trei zile este constipat, chiar daca scaunul este moale. Reziduurile de la micul dejun, pranz si cina ce raman in interiorul corpului provoaca aceeasi problema. Alimentele care se descompun si asupra carora actioneaza bacteriile din intestine trebuie sa fie excretate inainte sa inceapa sa genereze toxine.

La copii, constipatia este de obicei cauzata de prea putine fibre in dieta sau de faptul ca acestia se abtin. O dieta bogata in faina rafinata si branzeturi si/sau saraca in functie de legume si fructe este motivul, de cele mai multe ori. Acestei diete ii lipsesc fibrele, al caror scop este sa creeze o structura voluminoasa pentru a ajuta la eliminarea alimentelor nedigerate. Cel mai rapid tratament este sa adaugi in dieta copiilor cateva portii de fructe si de legume pe zi, lucru care este si in interesul starii generale de sanatate.

O a doua cauza mai des intalnita a constipatiei este abtinerea. Copiii intre opt luni si trei ani incep sa faca legatura intre presiunea neplacuta din abdomen si defecatie, de obicei in perioada in care sunt invatati la olita. Abilitatea de a lega un eveniment de consecinta acestuia incepe sa se petreaca din punct de vedere al dezvoltarii in jurul varstei la care cei mai multi copilasi invata sa faca la olita.

Constipatia provine dintr-o reactie la lapte?

Scopul acestor intrebari este sa aflii de ce este constipat copilul. Problema cea mai spinoasa este ca se poate asocia unui consum excesiv de produse lactate din dieta copilului.

  • Sursa principala de proteine a copilului este branza, laptele si/sau iaurtul?
  • Constipatia a inceput inainte de varsta de un an? Acest lucru ar putea sugera ca produsele lactate sunt vinovate, pentru ca principalul tip de proteina din dieta inainte de varsta de un an pentru cei care consumat lapte praf este cazeina din laptele de vaca.
  • A avut probleme cu laptele praf cand era mic?
  • Copilul a avut reactii adverse fata de produsele lactate pe care a parut ca le depaseste odata cu cresterea? Acest lucru ar sugera un istoric al problemelor cu produsele lactate care ar putea necesita o analiza.
  • Copilul prefera sa bea lapte decat sa manance?
  • Exista sange in scaun? (Acesta este semn bine cunoscut al intolerantei la produsele lactate).

Un raspuns afirmativ la oricare dintre aceste intrebari poate indica o intoleranta la produse lactate sau un consum excesiv al acestora.

Constipatia copilului provine dintr-un consum redus de fibre?

  • Copilul are in cea mai mare parte o dieta “alba” (faina rafinata si branzeturi)?
  • Copilul mananca doua sau mai putine portii de fructe si de legume pe zi?
  • Copilul evita cerealele integrale?
  • Scaunul este tare sau uscat?

Un raspuns afirmativ la oricare dintre aceste intrebari, inseamna necesitatea mai multor fibre in dieta.

Ce trebuie facut?

  1. Cand copilul nu are scaun zinic si are o dieta “alba”, adauga treptat fibre in regimul alimentar. Adauga-i o portie de fructe sau de legume timp de o saptamana si apoi adauga-i-o si pe a doua. Fii consecventa!
  2. Daca fibrele nu aduc nicio schimbare, ia in calcul inlaturarea sau reducerea drastica a cantitatii de produse lactate
  3. Daca, dintr-un motiv sau altul, copilul devine constipat in timp ce invata sa faca la olita, intrerupe aceasta activitate timp de cateva luni si incearca din nou la capatul acestui interval. Usureaza procesul punandu-i copilului sub picioare un taburet, cand sta jos, in asa fel incat sa se sprijine cu talpile de acesta si sa poata impinge mai usor. In situatia in care talpile sunt in aer, nu-si poate folosi muschii picioarelor pentru a misca intestinele.

Sursa: Boli de nutritie ale copilului Dr. Kelly Dorfman, Editura Litera

Foto: weheartit.com