Arhive categorie: GRAVIDA

NOUA GAMA APIVITA SUNCARE FARA RIDURI, FARA PETE, FARA SEBUM

Cu Inovatia globala 3D PRO-ALGAE® – tineretea pielii este perfect protejata

Protectia solara este asociata de obicei cu sezonul estival, plaja, nisipul si temperaturile ridicate. Un numar restrans de oameni folosesc protectie solara pe tot parcursul anului si chiar mai putini stiu ca 90% din imbatranirea pielii este cauzata de foto-imbatranire. Expunerea la soare pe termen lung, fara protectie solara poate determina imbatranirea prematura si poate aduce daune ireparabile pielii. In plus, 80% din radiatiile UVA, cele responsabile de imbatranire, reusesc sa treaca prin nori si ferestre, afectand pielea.

Noua gama APIVITA SUNCARE raspunde nevoii de a proteja pielea de radiatiile solare pe tot parcursul anului cu produse specializate, inovatoare, naturale, eficiente si holistice, ideale pentru toate tipurile de piele.

3D PRO-ALGAE®: Inovatia globala APIVITA pentru protectia tineretii pielii
APIVITA inoveaza! Pentru prima data, o gama de produse solare combina beneficiile microalgelor mediteraneene cu extractul patentat de propolis, rezultand o inovatie globala numita 3D PRO-ALGAE® – ce ofera o excelenta protectie solara si protectie impotriva foto-imbatranirii, dar totodata are si actiune specializata impotriva ridurilor, a petelor cauzate de soare sau a excesului de sebum.

6 ani de cercetare, 1 program de renume mondial denumit “Algae Com”, 20 de cercetatori si 2 ani de studii in laboratorul biochimic APIVITA au creat complexul inovator 3D PRO-ALGAE®, care este incorporat in formulele cosmetice la nivel global, pentru prima data.
3D PRO-ALGAE ® este un complex inovator cu propolis si o microalga mediteraneana versatila, nannochloropsis gaditana, care se gaseste in Grecia, in marea din apropierea insulei Creta. Acest complex poate pastra structura tridimensionala a pielii, deoarece protejeaza si mentine densitatea, elasticitatea si fermitatea pielii, pe timpul expunerii la soare. De asemenea, hidrateaza si combate foto-imbatranirea, motivul numarul 1 pentru imbatranirea prematura a pielii.

Gama SUNCARE contine produse cu pana la 97% ingrediente naturale si se adreseaza tuturor nevoilor pielii expuse la soare: hidratare, protectie antioxidanta, protectie impotriva foto-imbatranirii, oferind totodata actiuni specializate, cum ar fi matifierea tenului cu tendinta de ingrasare, protectie impotriva petelor de soare sau actiune anti-rid.
Noile formule NU contin alcool, parabeni, propilen glicol, butilen glicol, uleiuri minerale, etanolamina, ftalati, PCM, NM.

Noua gama APIVITA SUNCARE pentru ingrijirea tenului

Crema de fata matifianta cu textura lejera si SPF30
Cu extract de imortele si complex inovator 3D PRO-ALGAE®, aceasta crema non-uleioasa, cu actiune specializata echilibreaza secretia de sebum si ii confera pielii un aspect mat, oferind hidratare si o excelenta eficacitate impotriva foto-imbatranirii.
Foarte rezistenta la apa – Hipoalergenica – Combinatie fotostabila de filtre. Testata dermatologic.

Crema de fata matifianta coloranta cu textura lejera si SPF30/ PA++++
Cu extract de imortele si complex inovator 3D PRO-ALGAE®, aceasta crema cu textura lejera si actiune specializata echilibreaza secretia de sebum, confera pielii un aspect mat si uniformizeaza nuanta pielii. Ofera hidratare optima si o excelenta protectie impotriva foto-imbatranirii.

Foarte rezistenta la apa – Hipoalergenica – Combinatie fotostabila de filtre. Testata dermatologic.

Crema de fata anti-pete cu SPF50/ PA++++
Cu celule stem din fenicul de mare si complex inovator 3D PRO-ALGAE®, aceasta crema cu actiune specializata ajuta la reducerea petelor brune si la prevenirea aparitiei altora noi,
protejeaza densitatea si elasticitatea, oferind hidratare optima si o excelenta eficacitate impotriva foto-imbatranirii.

Foarte rezistenta la apa – Hipoalergenica – Combinatie fotostabila de filtre. Testata dermatologic.

Crema de fata anti-pete coloranta cu SPF50/ PA++++
Cu celule stem din fenicul de mare si complex inovator 3D PRO-ALGAE®, aceasta crema cu actiune specializata ajuta la reducerea petelor brune si la prevenirea aparitiei altora noi, oferind in acelasi timp acoperire uniforma si o excelenta protectie impotriva imbatranirii premature.
Foarte rezistenta la apa – Hipoalergenica – Combinatie fotostabila de filtre. Testata dermatologic.

Crema de fata anti-rid cu textura lejera si SPF 30/ PA++++
Cu extract de masline si complex inovator 3D PRO-ALGAE®, aceasta crema cu actiune specializata si textura lejera ajuta la prevenirea si netezirea ridurilor existente si mentine structura tridimensionala a pielii, oferind hidratare si o excelenta eficacitate impotriva foto-imbatranirii.

Foarte rezistenta la apa – Hipoalergenica – Combinatie fotostabila de filtre. Testata dermatologic.

Crema de fata anti-rid cu SPF 50/ PA++++
Cu extract de masline si complex inovator 3D PRO-ALGAE®, aceasta crema cu actiune specializata previne si reduce ridurile existente, protejeaza eficient impotriva foto-imbatranirii si ofera hidratare optima.

Foarte rezistenta la apa – Hipoalergenica – Combinatie fotostabila de filtre. Testata dermatologic.

Noua gama APIVITA SUNCARE pentru corp, par si copii
Lapte pentru copii fata si corp cu SPF 50
Cu extract de galbenele, caise si propolis patentat, ofera o protectie ridicata si eficienta pentru pielea sensibila a copiilor. Protejeaza impotriva radiatiilor UVA si UVB, hidrateaza in profunzime, are efect antioxidant si calmeaza iritatiile pielii.

Rezistent la apa – Hipoalergenic. FARA alcool, parabeni, silicon, propilen glicol, butilen glicol, ulei mineral, etanolamina, ftalati, PCM, NM.

Lapte pentru fata si corp cu SPF 30
Cu extract de lavanda de mare si propolis patentat, ofera o protectie ridicata impotriva radiatiilor UVA si UVB, hidrateaza pielea, are efect antioxidant si protejeaza eficient impotriva foto-imbatranirii. Ideal pentru pielea mai rezistenta, care se bronzeaza cu usurinta.
Rezistent la apa – Hipoalergenic.

Lapte pentru fata si corp cu SPF 50
Cu extract de lavanda de mare si propolis patentat, ofera o protectie foarte ridicata impotriva radiatiilor UVA si UVB, hidrateaza pielea, are efect antioxidant si protejeaza eficient impotriva foto-imbatranirii. Ideal pentru pielea sensibila, pielea cu intoleranta la soare, pielea deschisa la culoare sau care se arde usor. Rezistent la apa – Hipoalergenic.

Ulei bronzant pentru corp cu SPF 30
Cu extract de morcov, ulei organic de floarea soarelui si propolis patentat, accelereaza si intensifica bronzul, oferind in acelasi timp o protectie ridicata impotriva radiatiilor UVA si UVB, hidratare intensa si protectie impotriva foto-imbatranirii. Are o textura placuta de ulei uscat, care se absoarbe usor. Foarte rezistent la apa – Hipoalergenic.

Ulei de protectie solara pentru par
Cu ulei organic de floarea soarelui si o combinatie de filtre solare UV, protejeaza si mentine culoarea vie si stralucirea parului. Datorita uleiului organic de masline, abyssinian, struguri si jojoba, parul ramane hranit si hidratat, lasandu-l placut la atingere si improspatat cu o aroma delicata de vara. Testat dermatologic.

Lotiune racoritoare dupa soare pentru fata si corp
Cu o combinatie de smochine, aloe, lavanda de mare, castravete, vitamina E si ulei de migdale ofera hidratare in profunzime si o senzatie placuta de racorire. Calmeaza iritatiile cauzate de soare si protejeaza impotriva foto-imbatranirii, lasand pielea placut parfumata si catifelata. Ideala dupa fiecare expunere la soare, precum si ca lapte de corp pentru utilizarea de zi cu zi in timpul verii si a vacantelor. Hipoalergenica.

Gama APIVITA SUNCARE este produsa in fabrica bioclimatica din Markopoulo – Grecia si este disponibila in magazinul APIVITA din Baneasa Shopping City si in farmaciile

Va asteptam pe https://www.facebook.com/Apivita.Ro sau pe www.apivita.com

Deficit de fier? Feroglobin este solutia!

Te simti mereu obosit? Nu te poti concentra? Racesti des? Cauza ar putea fi lipsa fierului. Pe langa aceste simptome neplacute, riscurile unui deficit de fier nu sunt deloc de neglijat. Fierul asigura transportul oxigenului si al substantelor nutritive in organele vitale ale corpului, prevenind anemia. 

Avand in vedere ca in procesul de absorbtie al fierului si in formarea globulelor rosii participa multe elemente nutritionale, in cazul unei anemii, suplimentarea doar cu fier are efecte mai mici asupra rezultatului tratamentului, decat daca ar fi administrate toate elementele implicate in mentinerea hemoglobinei la un nivel normal!

De aceea este important si mai util sa se administreze un supliment ce contine o cantitate moderata de fier (fiind astfel bine tolerat gastrointestinal), dar si cu vitamine B, acid folic, zinc, mangan.

Vavian Pharma propune suplimentul alimentar Feroglobin! Cu o formula unica ce contine fier, dar si vitamine (B6, B12, acid folic) si minerale (zinc, cupru, mangan, iod), Feroglobin contribuie la:
formarea normala a globulelor rosii si a hemoglobinei
transportul normal al oxigenului in corp
functionarea normala a sistemului imunitar

NOU! Feroglobin se gaseste acum si intr-o formula placuta, usor de folosit – Feroglobin FIZZ – capsule efervescente ce se dizolva in apa si formeaza o bautura racoritoare cu gust placut de portocale. Capsulele contin si vitamina C, care ajuta la absorbtia fierului, dar si la functionarea normala a sistemului imunitar.

Mai multe informatii despre Feroglobin aici 

Cauzele durerilor abdominale, II

Pana la 10% dintre femeile insarcinate pot dezvolta infectie urinara la un anumit punct in sarcina, conform unor studii. Printre simptome se numara si nevoia urgenta de a urina, durere sau senzatie de usturime, insa unele paciente acuza si dureri abdominale.

Grijile legate de infectiile urinare in timpul sarcinii se leaga de faptul ca pot da nastere altor infectii la rinichi, care pot creste riscul nasterii premature. Acesta este motivul pentru care medicul iti va testa urina la fiecare vizita si va verifica daca exista semne de bacterie care este relationala cu infectia urinara. Vestea buna este ca aceasta afectiune se poate trata cu antibiotice.

Apendicita

Apendicita poate fi dificil de diagnosticat in timpul sarcinii, deoarece pe masura ce uterul se mareste, apendicele este impins in zona buricului sau a ficatului. Si pentru ca diagnosticarea poate fi intarziata, acesta este unul dintre motivele pentru care femeia se afla intr-un pericol real de a-si pierde viata din cauza complicatiilor.

Desi cele mai evidente semne ale apendicitei sunt durerile din zona dreapta a abdomenului, atunci cand esti insarcinata s-ar putea sa o resimti mai sus. Printre simptome se numara lipsa poftei de mancare, greata sau voma.

Calculii biliari

Aceasta afectiune este mai des intalnita in cazul femeilor, cu atat mai mult cu cat au o greutate peste medie, si o varsta mai mare de 35 de ani. Durerea cauzata de calculii biliari, denumita si colecist se concentreaza in partea dreapta superioara a abdomenului. In unele cazuri, durerea poate radia in spate si sub umarul drept.

Cand suni medicul?

Nu ezita sa suni medicul daca simti ca ceva nu este in ordine. Daca exista ceva pentru care iti faci griji, contacteaza medicul obstetrician – acesta este rolul sau, sa-ti ofere raspunsuri la intrebarile pe care le ai. Daca totusi ai unul dintre aceste simptome, suna medicul de urgenta:

  • Durere abdominala insotita de sangerare sau nu, cand sarcina are mai putin de 12 saptamani
  • Sangerare severa sau crampe
  • Mai mult de patru contractii pe parcursul unei ore
  • Durere abdominala puternica
  • Durere de cap severa
  • Umflarea incheieturilor mainilor, picioarelor sau a fetei
  • Durere resimtita la urinare sau prezenta sangelui in urina

Ce poti face pentru a diminua durerile abdonimale?

  • Mananca putin si des
  • Fa sport regulat, moderat
  • Consuma alimente bogate in fibre
  • Bea multa apa
  • Urineaza frecvent
  • Odihneste-te cat de mult poti sau cand simti nevoia

Sursa foto: pinterest.com7

Despre preeclampsie

Aceasta afectiune este caracterizata de o presiune arteriala foarte ridicata si un nivel la fel de ridicat de proteina in urina. Poate fi acompaniata de umflarea mainilor, picioarelor sau a fetei, o castigare rapida in greutate, vedere incetosata si durere de stomac.

Sa iti contactezi medicul daca observi ca ai unul dintre aceste simptome. Preeclampsia afecteaza un numar de 5% dintre femeile insarcinate, majoritatea aflandu-se la prima lor sarcina. Din pacate, cauzele preeclampsiei sunt inca necunoscute.

De unde stii daca o ai sau nu?

Daca preeclampsia este intr-o forma usoara, este posibil sa existe cateva simptome dar care sa nu fie foarte evidente si care sa nu te ajute sa constati ca ceva nu este in regula. Un aspect important este sa fii constiincioasa si sa mergi la toate vizitele prenatale. La fiecare dintre vizite, medicul iti va masura tensiunea arteriala si iti va evalua nivelul de proteine din urina, asadar daca este cazul, va putea detecta preeclampsia din timp.

Care sunt riscurile?

Daca este netratata, preeclampsia iti poate cauza reale probleme atat tie cat si fatului. Aceasta afectiune poate incetini ritmul de crestere a celui mic si poate creste riscul de nastere inainte de termen sau de ruptura de placenta.

Cum se poate trata?

Medicul tau poate aplica tratamentul potrivit pentru preeclampsie, insa totul depinde de cat de severa este afectiunea in cazul tau sau care este varsta sarcinii. Daca dezvolti preeclampsie dupa 34 de saptamani, medicul va opta pentru inducerea travaliului, sau daca este o forma usoara ti se va recomanda sa reduci activitatile. In aceasta situatie va fi nevoie de evaluari dese si de monitorizari fetale constante.

In orice caz, femeilor care dezvolta preeclampsie mai devreme de saptamana 34, li se va recomanda spitalizarea. Acest fapt ii va permite fatului sa se dezvolte, reucand si riscul unor complicatii legate de prematuritate.

Daca dezvolti preeclampsie inainte de saptamana 37, si colul a inceput sa se dilate (un semn ca organismul este pregatit pentru nastere), medicul va recomanda inducerea travaliului. Astfel se vor evita potentiale complicatii.

Sursa foto: pinterest.com

Ce-ar trebui sa stii despre preeclampsie?

Cele mai clare semne de preeclampsie sunt tensiunea arteriala mare, proteine in sange si edeme in zona mainilor si a fetei. De asemenea castigarea rapida in greutate poate fi un alt semn. Iata si alte simptome pe care este bine sa le cunosti.

  • Dureri de cap severe;
  • Vedere intunecata/ incetosata sau posibile flash-uri;
  • Durere pe care o resimti in partea superioara dreapta a abdomenului tau, sau in zona umarului;
  • Durere sau senzatie de arsura in zona sternului;
  • Stare de greata sau voma;
  • Confuzie sau anxietate;
  • Greutate la respirare;

Cum se diagnosticheaza?

Medicul care iti urmareste sarcina te va monitoriza in ceea ce priveste preeclampsia verificandu-ti frecvent tensiunea si testandu-ti urina. Ridica probleme o tensiune de 140 batai pe minut, luata in doua momente diferite in timp, la un interval de sase ore. Al doilea component il reprezinta prezenta a 300 miligrame de proteine in urina, pe perioada a 24 de ore. Daca medicul detecteaza o cantitate mare de proteina in urina, te va chema cu inca o proba dupa 24 de ore.
Cum se trateaza?

Singura modalitate prin care va disparea este dupa nastere, insa pana atunci medicul va dezvolta un plan de tratament. Pentru o preeclampsie usoara care se declanseaza inainte de saptamana 37, tratamentul il constituie internarea in spital cu recomandare de odihna la pat, cat mai putina stimulare, monitorizarea fatului si teste repetate de urina si sange.

Tratamentele cu steroizi pot ajuta la dezvoltarea plamanilor bebelusilor pana cand acestia ajung la termen. Daca preeclampsia este severa si urmeaza sa nasti in cateva zile, este suficient ca sterozii sa il ajute pe cel mic la dezvoltarea plamanilor.

Cezariana in cazul preeclampsiei?

Este posibil sa existe o indicatie in sensul acesta. Deoarece gravidele cu preeclampsie trebuie sa nasca mai devreme, in cazul acestora se poate indica cezariana. Aceasta modalitate prin care aduci copilul pe lume poate fi mai putin stresanta pentru cel mic, cu atat mai mult cu cat el nu este inca dezvoltat pe deplin.

Se poate preveni?

Din pacate, nu. Medicii inca nu stiu care sunt conditiile care ajuta la dezvoltarea acestei afectiuni, asadar este dificl de prevenit. Anumite surse sustin ca poti avea succes pe perioade foarte scurte de timp cu o anumita doza de aspirina sau calciu, dar studiile nu au confirmat acest lucru. Cel mai bun lucru pe care il poti face este sa te asiguri ca mergi la fiecare vizita prenatala si daca preeclampsia este detectata, aceasta afectiune se va tine in frau inca de la inceput.

In cat timp dispare, dupa nastere?

De obicei la doar 24 de ore de la nastere. Exista si riscul ca aceasta sa dispara la cateva saptamani dupa nastere, insa in general prognozele sunt bune. Daca ai avut preeclampsie, este indicat sa faci un control anual.

Sursa: pinterest.com

Ce ar trebui sa stii despre preclampsie?

Afla mai multe despre simptomele acestei afectiuni serioase si cum poate fi ea tratata. Preeclampsia complica un procentaj de 5 pana la 8% dintre sarcini, conform unui studiu.

Aceasta afectiune se declanseaza de obicei incapand cu cel de-al doilea trimestru si poate reprezenta un risc pentru viata viitoarei mamici. In ciuda aspectului serios pe care il pune problema, sunt si motive bune pentru care sa ne pastram optimismul: de obicei, o femeie cu preeclampsie naste un copil sanatos si se recupereaza foarte repede, insa este necesara atentie medicala sporita.

Ce este?

Aceasta afectiune se dezvolta de obicei dupa saptamana 20 de sarcina si este marcata de un nivel ridicat al presiunii sangelui sau de nivelurile ridicate de proteina din urina. Medicii inca nu stiu sigur ce anume sta la baza dezvoltarii preeclampsiei, insa se crede ca este un dezechilbru intre substantele prostaglandine care conduc la relaxarea si contractarea muschilor in timpul sarcinii si conduc la contractarea vaselor de sange.

Complicatii?

Dincolo de faptul ca o tensiune arteriala extrem de ridicata este periculoasa, nivelul ridicat de proteine din urina reprezinta un semn pentru dezvoltarea unor probleme in zona rinichilor. Preeclampsia este de asemenea asociata cu alte complicatii, daca este lasata netratata, printre care:

  • O greutate mica a fatului la nastere
  • Ruptura a placentei
  • Functionarea anormala a ficatului
  • Crize
  • Travaliu prematur (mai devreme de 37 de saptamani)
  • Atac cerebral sau infarct miocardic
  • Cedarea rinichilor
  • Pierderea vederii
  • Moartea fatului sau a mamei

Risc?

Desi exista factori de risc pentru preeclampsie, este posibil pentru orice gravida sa dezvolte aceasta afectiune. Dupa cum sustin medicii, poti fii foarte sanatoasa, iar sarcina se poate dezvolta foarte normal, dar totusi exista cativa factori care includ:

  • Risc personal de preeclampsie sau in familie
  • Esti la prima sarcina
  • Daca esti adolescenta sau ai mai mult de 40 de ani
  • Sarcina multipla
  • Tensiune arteriala ridicata
  • Obezitate
  • Diabet

Sursa foto: pinterest.com

Revenirea in forma dupa nastere. Moft sau necesitate?

Coordonatoarea programului Fii o mamica plina de energie, Ramona Vasilescu Hnyatek, te ajuta sa-ti recapeti tonusul fizic dupa nastere.

Adaptarea la noul stil de viata este diferita pentru fiecare dintre noi, iar faptul ca pentru sport iti rezervi cel mai putin timp nu e o crima – toate am trecut prin asta! Insa, daca alegi exercitiile potrivite – fie ca le faci la sala, fie ca ramai acasa –, iti vei recapata tonusul muscular si te vei bucura de un surplus de energie care cu siguranta iti va prinde bine in activitatile de proaspata mamica.

Refacere treptata

Majoritatea femeilor sunt sfatuite sa astepte sase saptamani de la nastere pana sa reinceapa un program de exercitii fizice, pentru ca in organism multe dintre modificari persista. Spre exemplu, ligamentele pot fi hiperflexibile,  iar articulatiile si muschii pelvieni pot fi slabiti si instabili.

Exercitii utile dupa externare

Odata ajunsa acasa, este important sa te repui in forma, cu exercitii simple si atent puse in practica.

  1.  Exercitii pentru zona pelvisului 
    Consolideaza muschii abdominali

Asaza-te pe spate, cu genunchii indoiti si cu talpile pe sol. Ai grija ca spatele sa fie in contact cu solul. Incordeaza bine muschii abdominali si ridica usor pelvisul. Mentine pozitia timp de 10 secunde. Repeta de cel putin cinci ori. In timp, dupa ce capeti antrenament, poti creste intervalul la 20 de secunde.

  1. Exercitiu Kegel
    Tonifica planseul pelvin

Stai cu spatele si talpile asezate pe sol si cu genunchii indoiti. Din aceasta pozitie, respirand normal, incordeaza si relaxeaza muschiul pe care il folosesti pentru a opri fluxul de urina. Treptat, trebuie sa ajungi la contractii de cate 20 de secunde, marind viteza si lucrand 2-3 minute pe zi. Chiar daca programul iti este dat peste cap si depresia pandeste dupa colt, ai o metoda sigura prin care sa te refaci: exercitiile fizice.

See more here

Cauzele durerilor abdominale

Care sunt cele mai serioase cazuri de dureri abdominale in timpul sarcinii? Multe femei au parte de sarcini sanatoase, care nu pun probleme, dar anumite complicatii pot cere atentia imediata a obstetricianului. Cateva aspecte la care trebuie sa alertezi medicul includ: sangerarea, durerea puternica sau probleme cu vederea.

Sarcina ectopica

In aceste cazuri, ovulul se implanteaza in afara uterului, de cele mai multe ori pe una dintre trompele uterine. Frecventa este de 1 la 50 de sarcini, iar in cazul nefericit de a te confrunta cu o astfel de situatie, trebuie sa dai atentie durerilor foarte puternice sau a sangerarilor, in saptamana 6-10 de sarcina.

Femeile cu risc ridicat de sarcina ectopica sunt cele care au mai avut o astfel de sarcina in trecut, sau care au avut probleme genitale sau operatii in aceasta zona. Un uter cu o forma atipica sau tehnicile de reproducere artificiala de asemenea cresc riscul de a dezvolta aceasta afectiune.

Nu este indicat sa continui o astfel de sarcina ci se necesita un tratament imediat. Daca ai un rezultat pozitiv de sarcina, insa inca nu ti-a confirmat medicul ca este totul in regula, si simti o durere abdominala, trebuie sa mergi de urgenta la medic. Acesta iti va evalua starea prin intermediul unei ecografii, pentru a te asigura ca ovulul a fost implantat in interiorul uterului.

Pierderea sarcinii

Atunci cand femeile experimenteaza durerile abdominale in primul trimestru, se tem intotdeauna de pierderea sarcinii, deoarece din pacate asa se incheie pana la 20% dintre sarcini. Printre simptome se numara sangerarile si crampele care se aseamana cu cele menstruale.

Travaliu prematur

Daca ai contractii regulate inainte de saptamana 37 de sarcina, si te doare constant spatele, te poti afla in travaliu prematur. Este momentul sa il suni pe medicul tau de urgenta. Contractiile pot fi insotite de un fluid vaginal sau nu, de sange sau de o coborare a fatului. Chiar si o femeie experimentata, aflata la cea de-a treia sarcina nu ar putea spune daca simte contractii reale sau Braxton Hicks.

Placenta reprezinta sursa de oxigen si nutrienti a copilului tau. De obicei se dezvolta in partea superioara a uterului si nu se detaseaza pana cand nu se naste bebe. In cazuri rare (1 din 200), placenta se poate dezlipi de peretele uterin. Aceasta reprezinta o complicatie foarte periculoasa intalnita mai des in cel de-al treilea trimestru – medicii descriu aceasta durere ca fiind localizata in partea abdominala si care se resimte foarte puternic in partea inferioara.

Uterul se va intari foarte mult, iar in unele cazuri, femeia poate intra in travaliu cand se separa placenta, caz in care medicul obstetrician realizeaza cezariana. Femeile care fac parte din categoria de risc pentru aceasta afectiune sunt cele care au istoric de ruptura de placenta sau care au tensiune arteriala mare, preeclampsie sau traume abdominale.

Sursa foto: pinterest.com

Saptamana 38 de sarcina

Daca inca nu stii, crezi ca iti poti da seama daca astepti o fetita sau un baietel? Un indiciu este reprezentat de greutatea bebelusului – baieteii tind sa fie mai grei decat fetitele. Bebelusii cantaresc aproximativ 3 kg in jurul saptamanii 39 de sarcina.

Organele bebelusului sunt in completa functiune, iar testul final pentru maturizarea plamanilor va fi dat chiar la nastere, dupa care se va stabili un tipar normal de respiratie. Dupa nastere, bebelusului i se fac o serie de teste care ii analizeaza sanatatea – este vorba de Testul Apgar.

Te intrebi ce culoare vor avea ochii bebelusului tau? Majoritatea bebelusilor europeni se nasc cu ochi de bleu inchis, iar culoarea reala este posibil sa nu fie dezvaluita pana la cateva luni de viata. Culoarea ochilor de la nastere nu va dura foarte mult, aceasta schimbadu-si tonalitatile pana cand va ajunge la culoarea finala: caprui, verzi sau albastri.

Nota: Fiecare fat se dezvolta in mod diferit. Acest articol a fost conceput pentru a oferi o idee generala asupra cresterii si dezvoltarii bebelusului din uterul tau.

Sursa: parents.com

Controleaza-ti poftele pe durata sarcinii

Un psiholog, un nutritionist si un profesor de yogilates te invata cum.

Sfatul psihologului: calmeaza-ti anxietatea

Perioada sarcinii iti va aduce o multime de schimbari la nivel hormonal si fluctuatii care iti vor afecta dispozitia. „Adevarul este ca nu exista la nivel psihic un corespondent real pentru pofta de ceva. Nevoia de a rontai sau de a manca un anumit lucru vine mai degraba dintr-o stare de anxietate care se traduce prin nevoia de ceva linistitor, adica, de cele mai multe ori ceva bun de mancare”, spune psihologul Andreea Dirzu. „Atunci cand te confrunti cu o stare de neliniste, incearca sa te linistesti prin altceva decat mancare nesanatoasa. Imaginatia este cea mai buna arma in acest demers. Un alt truc pe care il poti folosi pentru a-ti distrage atentia in primele 10 minute ale poftei, cele mai importante din proces, ar fi sa incerci exercitii de relaxare, aromaterapie sau chiar sa telefonezi unui prieten.

Sfatul nutritionistului: mananca rational

„Pofta este o senzatie care apare chiar si in afara sarcinii, insa ea trebuie controlata, ca sa nu mananci mecanic. Satisfacerea poftei intr-o maniera inconstienta duce la supraalimentare, prin cresterea aportului caloric total. Asta pentru ca alimentele preferate sunt, de obicei, hipercalorice: grasimi, zahar sau o combinatie intre acestea”, spune dr. Anda Avramescu, medic nutritionist.

Gustul si preferintele alimentare se modifica pe durata sarcinii, mai ales din cauze hormonale. Iar printre cele mai comune pofte ale gravidelor, din experienta nutritionistului Anda Avramescu, sunt cea de ciocolata, inghetata si muraturi. Insa, pentru ca poftele nu se bazeaza pe o nevoie reala a mamei sau a fatului, ci sunt o dorinta urgenta pentru un anumit tip de aliment, ele nu trebuie neaparat satisfacute.

Sfatul profesorului de yogilates: conecteaza-te cu tine

Carlos L’Abbate, profesor de yogilates la World Class, iti propune o tehnica mai putin conventionala, anume aceea de a te conecta cu iubirea pe care o porti. „O viitoare mamica are nenumarate temeri, fiind unul dintre motivele pentru care se refugiaza in poftele pentru diferite alimente. Insa are si un sentiment sporit de iubire, iar aceasta tehnica o va ajuta sa il adanceasca, redirectionand energia dinspre pofte”, spune Carlos.

„Astfel, vei ajunge sa-ti constientizezi corpul, fara sa te gandesti la el, ci simtindu-i vitalitatea. Apoi, peste cateva secunde te poti conecta cu bebelusul. Si, in acest caz, nu te vei gandi in mod direct la copilul tau, ci il vei simti cu o minte «silentioasa».

Citeste mai mult aici.