Arhive categorie: Fără categorie

Protectia solara Avene – echilibrul optim intre eficacitate, siguranta si placere

Desi este benefic pentru organism, soarele poate fi totodata daunator pentru piele, mai ales atunci cand nu ii asiguram protectia impotriva razelor UV. Esential in perioada verii, PRODUSUL FOTOPROTECTOR IDEAL ar trebui sa aiba: putere eficienta de filtrare, fotostabilitate maxima, toleranta foarte crescuta pentru piele si impact limitat asupra MEDIULUI. 

Bazandu-se pe aceste caracteristici, Eau Thermale Avene a creat gama Avene Sun Care, cu formule ce reprezinta echilibrul optim intre eficacitate, siguranta si placere. Gama ofera protectie UVA – UVB ridicata, cu o fotostabilitate peste 90% (capabila sa reziste la efectele expunerii UV, pastrandu-si nivelul de protectie).

Pentru pielea sensibila, protectia UVB-UVA cu spectru foarte larg este esentiala, impreuna cu un minim de filtre chimice. Formulele Avene pentru acest tip de piele sunt fotostabile, rezistente la apa, FARA octocrilena sau silicon.

PROTECTIE FOARTE RIDICATA SPF50+: emulsie (cu si fara parfum), crema (cu si fara parfum), crema colorata, ecran solar Cleanance pentru piele grasa, spray pentru corp, produse pentru copii (crema si spray). NOU in gama: crema anti-imbatranire pentru fata – prima crema solara pentru conservarea capitalului de tinerete al pielii, cu ASCOFILLINE, un principiu activ arhitect pentru restructurarea pielii.

PROTECTIE RIDICATA SPF30: ecran solar CLEANANCE pentru piele grasa, spray pentru corp si crema colorata fata

PROTECTIE MODERATA SPF20: spray pentru corp si crema pentru fata (cu si fara parfum)
Stiati ca este nevoie de o singura arsura solara in copilarie pentru ca sansele de a dezvolta cancer de piele pe parcursul vietii sa se dubleze?

Produsele Avene Sun Care au o formula cu tripla actiune: protectie SunSitive®. Acestea protejeaza impotriva leziunilor ADN la nivel celular, avand totodata o actiune puternic anti-oxidanta (previn aparitia radicalilor liberi), datorita Pretocopheryl – un antioxidant puternic, protejeaza si calmeaza datorita continutului de Apa termala Avene. De asemenea, numarul scazut de filtre asigura o toleranta maxima a produselor, formulele acestora fiind foarte rezistente la apa, iar textura lejera nu lasa urme albe la aplicare.

Pentru pielea intoleranta si fragila Eau Thermale Avene a creat o gama de produse cu ecran solar 100% minerale. Fara parabeni, filtre chimice sau parfum, formulele ofera fotoprotectie UVB-UVA FOARTE RIDICATA SPF50+ cu gama foarte larga pentru pielea predispusa la atopie (adulti si copii), protectie pentru cicatrici recente, herpes, cuperoza, post-operatoriu.
In gama se regasesc: fluid mineral pentru fata, crema minerala pentru corp, crema pentru zonele sensibile (cicatrici recente, herpes) si protectie compacta colorata (post-procedura, cuperoza).

Gama de protectie solara pentru copii Eau Thermale Avene este recomandata de Fundatia contra cancerului de piele din Europa.
Gama Avene Sun Care poate fi gasita in farmacii.

Pentru mai multe informatii accesati:
www.eau-thermale-avene.ro
www.facebook.com/EauThermaleAveneRomania

3 pasi simpli ca sa mananci mai sanatos

In toata marea de sfaturi nutritionale, strategii complicate si trucuri greu de urmat, iti dam 3 solutii simple, care te vor ajuta sa mananci altfel: mai bine, mai sanatos si cu mai multa savoare.
1. Stabileste obiective clare

Stii ca un stil de viata sanatos inseamna, printre altele, o alimentatie curata si echilibrata. In teorie e simplu, dar la practica pierdem puncte importante. Asa ca in loc sa-ti propui ceva atat de general, asterne pe o hartie actiuni concrete: sa renunti la dulciuri, sa ai trei mese pe zi, sa nu mai mananci junk-food etc.

2. Fa-ti liste

Fie ca vorbim de cea cu alimente care-ti fac rau, fie de cea cu alimente benefice, listele sunt, in prima faza, extrem de utile. Fa-ti o lista cele mai daunatoare alimente: zaharul, faina alba si derivatele (paine, paste, cereale), uleiurile rafinate, mezelurile si produsele procesate din carne si bauturile alcoolice (OK, ai voie la o jumatate de de pahar de vin rosu de calitate). Apoi lipeste-o pe frigider, ca sa o vezi cat mai des. Procedeaza la fel si cu lista de alimente sanatoasa, dar pe ea pune: carne, peste si fructe de mare, nuci si seminte, oua, lactate (de preferat urda si iaurt), legume cat mai diverse (frunze, radacini, boabe etc.), fructe (grija mare la cele cu continut mare de zahar, cum ar fi strugurii, bananele), cerealele fara gluten si pseudocerealele (porumb, orez, mei, hrisca, quinoa si chiar ovaz, secara).

Daca ti se pare prea complicat, poti opta pentru un program ca Let’s Go You, prin care, in 8 saptamani iti vei transforma stilul de viata. Mai exact, in cele doua luni, pe langa programul de antrenament, vei primi zilnic propuneri pentru fiecare masa, cu retetele aferente, cu informatii nutritionale si sfaturi practice.

3. Aloca resurse

Cea mai importanta dintre ele este timpul. Timp pentru cumpararea, prepararea si consumul alimentelor sanatoase. Timp pentru miscare. Timp pentru odihna. Dar totul se intampla pana te obisnuiesti cu noul mod de viata. Ulterior, ti se va parea ceva firesc.
Banii sunt o alta resursa de care ai nevoie. Dar in ciuda teoriei ca un mod de viata sanatos este scump, aceste este mai ieftin decat unul anarhic, in special pe termen mediu si lung.

Powered by World Class

See more here

Supravietuitorii incendiului din clubul Colectiv pot beneficia gratuit de recuperare prin fizioterapie

 

Federatia Romana a Asociatiilor de Fizioterapie ofera gratuit, prin intermediul membrilor sai, sedinte de recuperare prin fizioterapie supravietuitorilor incendiului din clubul Colectiv. Acestui demers s-au alaturat specialistii a trei cabinete de recuperare medicala, Terapie pentru Miscare, KinetoDema si Fiziolife Medica, dar si alti membri ai federatiei.

Transmitem sincere condoleante familiilor care si-au pierdut rudele si prietenii in incendiul de la clubul Colectiv si suntem alaturi de supravietuitorii tragicului accident prin oferirea gratuita a sedintelor de recuperare necesare pentru ca acestia sa poata reveni la activitatile cotidiene cat mai repede cu putinta”, afirma presedintele Federatiei Romane a Asociatiilor de Fizioterapie, Prof. Dr. Elena Caciulan.

Cicatricile rezultate ca urmare a arsurilor suferite in timpul incendiului vor limita extrem de mult amplitudinea miscarilor corpului ca urmare a faptului ca pielea isi pierde din elasticitate. De asemenea, din cauza perioadei lungi de imobilizare, muschii se vor atrofia, iar pacientii pot dezvolta dificultati in miscare. In plus, afectarea cailor respiratorii si lipsa activitatii fizice vor conduce la dezvoltarea unor patologii ale sistemului cardiovascular”, explica Bogdan Goga, fizioterapeut in cadrul studioului de recuperare medicala Terapie pentru Miscare.

De asemenea, acesta sustine ca toate persoanele afectate de incendiul de la clubul Colectiv trebuie sa urmeze sedinte de recuperare prin fizioterapie care vor ajuta la adaptarea organismului la grefele de piele si la recapatarea functionabilitatii corpului. “Sedintele de fizioterapie vor cuprinde elemente de kinetoterapie, terapie manuala, masaj, electroterapie si taping. Ne dorim sa fim alaturi de supravietuitorii tragicului accident de saptamana trecuta pe tot parcursul procesului de recuperare”, adauga fizioterapeut Bogdan Goga.

Astfel, cei care doresc sa beneficieze gratuit de sedintele de recuperare, sunt rugati sa ia legatura cu reprezentantii Federatiei Romane a Asociatiilor de Fizioterapie, la numerele de telefon 0722.839.882 si 0737.147.895 sau la adresa de e-mail secretariat@rofizioterapie.ro.

Initiativa Federatiei Romane a Asociatiilor de Fizioterapie face parte din demersurile de solidaritate ce au loc pe fondul tragicului incendiu produs in clubul Colectiv din Bucuresti, in care peste 30 de tineri si-au pierdut viata.

Saptamana 32 de sarcina

Bebelusul tau cantareste acum 1.7 kg si masoara in jur de 42 de cm din crestetul capului pana in talpi. Desi plamanii sai nu se vor fi dezvoltat complet pana in momentul nasterii, micutul tau este destul de ocupat cu inghitirea lichidului amniotic, iar aceasta il ajuta la practica. Daca bebelusul tau se naste prematur, este bine sa stii ca saptamana 32 ii ofera mari sanse de supravietuire. Pielea sa devine catifelata in aceasta saptamana si intreg trupul se pregateste pentru nastere.

Unii bebelusi au parul destul de des, in timp ce altii abia au cateva firicele. Retine ca parul des la nastere nu ofera garantii pentru un par la fel de des in continuare! Cu toate acestea, statisticile indica faptul ca acei copii care au un par de o calitate buna, isi vor pastra podoaba capilara in acaleasi conditii, si mai tarziu.

Daca bebelusul tau este baietel, in aceasta perioada, testicolele sale i-au coborat din abdomen in scrot. In unele situatii testicolele nu-si schimba pozitia pana la nastere. In doua treimi din cazurile in care se intampla ca baieteilor sa nu le fie coborate testicolele la nastere, aceasta conditie poate fi corectata pana la prima zi de nastere.

Probabil ca tu vei lua in greutate aproximativ 450 grame pe saptamana, aceasta si deoarece bebelusul tau va mai lua in greutate in urmatoarele sapte saptamani, cam jumatate din greutatea sa finala. Asigura-te ca mananci bine in acest trimestru!

De asemenea, burtica ta va creste foarte mult, de aceea vei observa ca atrage o foarte mare atentie!

Nota: Fiecare fat se dezvolta in mod diferit. Acest articol a fost conceput pentru a oferi o idee generala asupra cresterii si dezvoltarii bebelusului din uterul tau.

Sursa: parents.com

Leu

23 Iulie – 22 August

Data pentru conceptia unui bebelus Leu: 25 Octombrie – 15 Noiembrie

Bebelusii din zodia Leu sunt de obicei foarte fericiti, zambareti si sociabili. De asemenea sunt si foarte buni actori, asadar cand vine momentul sa-si joace rolul, atentie! Acesti copii adora joaca, aceasta insemnand orice: jocuri de societate, papusi, calculator, masinute, etc. Atata vreme cat vor avea sansa sa fie creativi si liberi, este tot ce conteaza. Sunt atrasi de sunetele si culorile stralucitoare. Asadar pregateste sistemele audio si coloreaza-i camera intr-o culoare frumoasa. Atentie insa: Nu cumpara prea multe jucarii “galagioase”, pentru ca mai mult ca sigur tu vei sfarsi cu o migrena! Nativul Leu adora sa te bucure si sa te faca sa te simti bine si, de indata ce iti va descoperi placerile, pregateste-te pentru show-uri. Pana aici, toate bune! Acest bebelus nu va adormi foarte usor! Are suficienta energie de consumat, incat ar putea ramane treaz o noapte intreaga. Oboseste-l! Faceti gimnastica si lasa-l sa incerce diferite roluri, sa joace teatru, pentru o cauza buna pana la urma – un somn linistit si odihnitor.

Ora de joaca:

  • Pregateste-i o cutie cu hainute – cei mai creativi dintre ei isi vor crea o recuzita pentru piesele lor de teatru sau pentru intalnirile cu prietenii imaginari sau chiar pentru momentele cand se prefac ca sunt intr-o alta epoca. Pregateste-te pentru o distractie maxima si asigura-te ca poti aplauda foarte tare;
  • Cumpara-i un rucsac foarte mare. Ii place sa-si ia in calatorii jucariile preferate;
  • Daca nu ai un animal de companie, ia in considerare ideea (proverbialul leu este regele junglei). Nativul Leu are o tendinta naturala de a fi foarte responsabil cu animalele. Mai mult decat copilasii din alte zodii, leutii tanjesc dupa multa afectiune, iar faptul ca au o pisica sau un catelus pe care sa-l alinte, i-ar face mult bine;
  • Copilul-Leu adora aventurile in natura. Pentru a-si arata abilitatile de lider este bine sa-l implici in activitati precum taberele.

Sfaturi pentru parinti:

  • Nu presa copilul-Leu sa fie mereu primul. Din fire Leii sunt ambitiosi si, daca nu doresti sa incurajezi un mini-dictator, ai face bine sa-l inveti sa aprecieze sportul si nu medalia de aur pe care o poate castiga;
  • Incurajeaza-i latura artistica! Leutii simt nevoia sa aranjeze in stilul lor tot ce au prin camera, de la jucarii pana la haine. Ofera-i o bucata de material si vezi ce va face cu ea, iar pe pereti pune-i o tabla pe care poate desena cu markerul sau cu o creta colorata;
  • Lauda-l mult! Pentru a se dezvolta armonios, Leii au nevoie de cuvinte incurajatoare si sfaturi incarcate pozitiv. In general nu le place sa esueze si, daca nu ii inveti ca in viata este in regula sa mai faci si greseli, risti sa se transforme intr-un perdant. Invata-l sa gaseasca o lectie in fiecare experienta traita, indiferent daca se dovedeste buna sau rea, in cele din urma;
  • Micul Leu adora atentia si dragostea, asadar va alerga in bratele tale de fiecare data cand va plange – s-ar putea sa te trezesti cu o diva pe cap! Invata-l sa fie altruist, incurajeaza-l sa-i ajute pe ceilalti (prieteni, frati, rude). Incurajeaza-l sa se descurce pe cont propriu, dandu-i cateva lucruri de rezolvat. Poate veni cu solutii foarte creative.
  • Sursa: momstrology.comSursa foto: momstrology.com

Gradinita nr. 257 „Alice” (de stat)

Str. Donici Alexandru nr.23, Str. Armeneasca nr. 27, Tel: 021.211.45.24

e_mail: gradinita257alice@yahoo.com

Program: 7:00 – 18:00 (Program prelungit)

Inscrieri: 1-30 aprilie

Varsta de inscriere: 3 ani

Activitati: Muzica, dans

Limbi Straine: Engleza intensiv

Gardinita are in sediul din strada Donici Alexandru cinci grupe, iar in cel din Strada Armeneasca nr. 27 patru grupe. Salile au dubla functionalitate, ceea ce inseamna ca micutii invata si dorm in aceeasi incapere. Pentru masa, unitatea dispune de bucatarie proprie si de sala de mese. Prajiturile de la gustarea de la ora 16.00 sunt de la cofetaria Alice. Pretul meniului este de 15 lei pe zi. Curtea este amenajata cu tobogan, nisipar, umbrar, covor cauciucat si aparate de joaca, speciale pentru juniori. Institutia dispune de cabinet medical. Gradinita este deservita de 32 de persoane, personal calificat.

Cat de mult trebuie sa pape bebe?

Un bebelus sanatos va consuma cantitatea adecvata de hrana

Intrebarea “cat de mult trebuie sa manance un copil?” este adresata atat de frecvent pediatrilor, incat este clar ca proaspetii parinti sunt foarte preocupati de cantitatea de hrana pentru bebelusul lor. Acestia nu vor ca bebelusii lor sa manance prea mult si nici prea putin. Nu te ingrijora! Bebelusul te va anunta singur cat de mult ar trebui sa manance. Grija ta ar trebui sa fie ca toate caloriile consumate de bebelus sa aiba cat mai multe substante nutritive posibil. Dati bebelusului o varietate echilibrata de alimente sanatoase si poti fi sigura ca are o alimentatie adecvata.

Cantitatile pe care le consuma bebelusul vor varia

Cantitatea de hrana pe care o consuma bebelusul difera de la o zi la alta, uneori chiar foarte mult. Sa nu te surprinda daca intr-o zi se comporta de parca l-ai fi lasat mort de foame, iar a doua zi mananca mai putin ca un pui de gaina. O perioada extinsa in care mananca foarte putin este urmata, de obicei, de o perioada in care mananca foarte mult. Retine ca este un fapt rar intalnit ca un bebelus sa fie consecvent in privinta cantitatii de hrana consumata si a preferintelor culinare de la o zi la alta.

Tu iti cunosti cel mai bine bebelusul. Iti poti da seama singura daca nu poate manca pentru ca s-a imbolnavit. Daca ai vreun dubiu, este cel mai bine, mereu, sa suni pediatrul si sa il intrebi. Nu te ingrijora ca iti “deranjezi” doctorul atunci cand ai o grija. Daca iti lasa impresia ca il sacai, gaseste alt medic.

Ritmul de crestere

In medie, greutatea unui bebelus lanu nastere se dubleaza dupa cinci luni si se tripleaza atunci cand implineste un an. Acest lucru inseamna ca, daca bebelusul cantarea la nastere 3,5 kg, la cinci luni ar trebui sa cantareasca aproximativ 7 kg, iar la un an, 10 kg!

Primul an de viata al bebelusului este un adevarat maraton de crestere, cu anumite perioade care se remarca foarte bine. Primele etape de crestere ale copilului sunt semnalate de un consum mare de lapte. Prima etapa apare cam la o saptamana dupa nastere, urmatoarea la trei saptamani, apoi la sase saptamani, dupa care la aproximativ trei luni. Dupa aproximativ cinci sau sase luni, este posibil sa observi ca bebelusul mananca mai putin, iar motivul poate fi faptul ca in acele momente ritmul de crestere este mai lent, din cauza durerilor provocate de aparitia dintilor.

Alta perioada de crestere incepe la opt-zece luni cand este evidenta o crestere semnificativa a cantitatii de hrana pe care o consuma bebelusul. Este posibil sa observi o crestere a apetitului bebelusului atunci cand incepe sa se tarasca si sa mearga, deoarece foloseste mai multa energie.

Cand incepe al doilea an de viata, rata de crestere scade din nou si, in consecinta, va manca mai putin. In aceasta perioada, la scurta vreme dupa ce bebelsuul implineste un an, parintii sunt preocupati de faptul ca apetitul micutului a scazut.

Pediatrul va supraveghea cresterea si dezvoltarea bebelusului tau. Discuta cu acesta despre orice schimbare a apetitului pe care o observi la bebelusul tau, nu doar pentru a te asigura ca bebelusul este in regula, ci si pentru a-ti da garantii referitoare la acest lucru.

Sursa: Alimentatia copilului, Ruth Yaron, Editura Litera

Foto: weheartit.com

Syoss lanseaza o gama profesionala dedicata celei mai frecvente probleme a scalpului: matreata

Una din patru femei se confrunta cu matreata, potrivit unui studiu privind problemele de ingrijire a frumusetii. De asemenea, 43% dintre acestea au declarat ca au in general probleme cu scalpul, fie diferite iritatii, eczeme sau matreata.

Principala provocare cand vine vorba de matreata este recidiva. De multe ori, aceasta afectiune a pielii capului poate reaparea in timp daca nu sunt indepartate cauzele, indiferent de produsul utilizat.

De aceea, folosind un compus inovator – platinum-standard Zinc pyrithione- care lupta impotriva cauzelor formarii matretii, Syoss a dezvoltat o noua solutie profesionala de ingrijire a parului- Syoss Anti-Dandruff Platin Control 100, sampon anti-matreata, cu protectie anti-recidiva timp de 8 saptamani.

Noua gama Syoss lupta impotriva matretii si a cauzelor formarii ei, inlatura cu pana la 100% eficienta scuamele de la prima spalare, calmeaza si restabileste echilibrul de hidratare al scalpului, redandu-i aspectul sanatos. In acelasi timp, confera o senzatie de prospetime si revigorare, datorita parfumului de grapefruit si mar verde.

Formula are la baza inovatia platinum-standard Zinc pyrithione, un complex cu proprietati anti-fungice si bacteriostatice, creat special pentru a actiona pe termen lung impotriva cauzelor matretii (uscaciunea pielii, problemele fungice de la nivelul scalpului etc).

Noua gama profesionala anti-matreata Syoss Anti-Dandruff Platin Control 100 este formata din doua produse:

  • Sampon anti-matreata uscata Syoss Anti-Dandruff Platin Control 100 Extrem, 500 ml

Pret: 17,49 lei

  • Sampon anti-matreata grasa/severa Syoss Anti-Dandruff Platin Control 100 Anti-grease, 500 ml

Pret: 17,49 lei